肘まわりにはたくさん筋肉がついており、 これらの筋肉が硬くなると 肘のだるさ・疲労感・痛みの原因になります。 ※肘に痛みが出る症状のことを「 テニス肘・ゴルフ肘・野球肘 」と言います。 最近は「 スマホ肘 」と言われたりもします。 ですから、 肘のストレッチをして筋肉が co鍼灸整骨院の小林です。 一日にどれぐらい、パソコンやスマホの画面を見ているでしょうか。 気がついたら、10分以上スマホを触っていたり、パソコンを見て、クリックを繰り返していたり。 気をつけてください！！ その状態がつづくと、マウス肘、スマホ肘になってしまうかもしこんにちは、スタッフの小嶋です。 「スマホ肘」 という言葉を聞いたことはありますか？ 本来は上腕骨外側上果炎と呼ばれる疾患で、一般的には「テニス肘」と呼ばれることが多い疾患のことです。 今までは、テニス
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